Active-tour Горный экстрим Водный экстрим Воздушный экстрим Городской экстрим Другое

Спринтерский бег

Горный экстрим Водный экстрим Воздушный экстрим Городской экстрим Другое

Спринтерский бегСпринт — это так называемый бег на скорость, то есть разновидность бега, в которой спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону.

Длина дистанции в спринте составляет от 30 до 600 метров. В программу Олимпийских игр включен гладкий бег на 100, 200 и 400 метров у мужчин и женщин.

Характерной особенностью спринта является функционирование организма в режиме наибольшей интенсивности мышечной работы. Ведь спортсмену необходимо развить максимальную скорость за минимальное время.

Экстремальный спринтОфициальные забеги на 60 метровую дистанцию проходят в закрытых помещениях на прямом участке 200-метровой дистанции или отдельном беговом сегменте дорожки. Так как забег длится 6-9 секунд, то хорошая стартовая реакция в этой дисциплине важнее, чем в любой другой.

Так называемые стометровки проводятся на летних стадионах на прямом участке 400-метровой дорожки. Забег на 100 метров считается одной из наиболее престижных дисциплин как в лёгкой атлетике, так и в спорте вообще.

Забеги на 200 и на 400 метров проводятся на летних и на зимних стадионах.

Спринт городской экстримДистанция включает в себя прохождение одной кривой и затем прямого участка. В связи с этим такие забеги требуют от спортсменов определённых навыков скоростной выносливости и техники прохождения поворотов без снижения скорости. Кроме того, забег на 400-метровую дистанцию называется длинным спринтом. Он требует скоростной выносливости и умения грамотно распределить силы по дистанции.

Учёные после ряда исследований пришли к выводу, что спортсмены высокого класса могут достигать наивысшей скорости бега на отрезке 50-60 метров. Задачей же спортсмена является определить, на каком участке дистанции 100 или 200 метров он разовьёт максимальную скорость.

Попутный ветер может значительно облегчить задачу спортсмену. Поэтому в спринтерском беге до 200 м на открытых стадионах учитывается попутная составляющая ветра. Если она поднимается более 2 м/c (в многоборье 4 м/c), то показанный спортсменом результат не может являться официальным или персональным рекордом.

Соревнования в спринте проводятся на официальных соревнованиях (чемпионаты Мира, Европы), а также входят в программу легкоатлетического многоборья.

Активные туры