Active-tour Горный экстрим Водный экстрим Воздушный экстрим Городской экстрим Другое

Прыжки в воду

Горный экстрим Водный экстрим Воздушный экстрим Городской экстрим Другое

экстремальные прыжки в водуДля поклонников воды в наше время существует немало видов спорта и экстремального отдыха. И прыжки в воду – одно из видов такого отдыха.

Прыжки в воду — один из зрелищных водных видов спорта, по которым регулярно проходят соревнования. Прыжки в воду входят в программу чемпионатов мира по водным видам спорта и с 1904 года в программу Олимпийских игр. Синхронные прыжки появились в программе Игр в Сиднее в 2000 году.

Прыжки в воду экстримНа соревнованиях по водным прыжкам выполняются прыжки с трамплина (гибкой доски) высотой 1-3 метра и вышки (негнущейся платформы) высотой от 5 до 10 метров. Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий в виде оборотов, винтов и вращений. Судьями оценивается как качество выполнения акробатических элементов и чистота входа в воду. На соревнованиях по синхронным прыжкам оценивается также синхронность исполнения элементов двумя участниками.

Существует несколько групп, по которым классифицируются все спортивные прыжки. Стойки при прыжке бывают лицом к воде (передняя), спиной к воде (задняя) и на руках. По наличию разбега прыжки разделяются на прыжки с места и прыжки с разбега.

По положению тела прыжки в воду также подразделяются на несколько видов:  прогнувшись (прямые ноги соединены вместе), согнувшись (туловище согнуто в поясе, ноги прямые) и в группировке (сведённые колени подтянуты к туловищу, руки обхватывают нижнюю часть ног).

Прыжки в воду водный экстримПрыжки в воду - это ярко зрелищный динамичный вид, в котором проявляются достижения спортсменов в искусстве управлять своими сложно-координационными движениями. Комбинирование различных элементов позволяет спортсмену выполнить более 60 вариантов прыжка с трамплина и более 90 с вышки, каждому из которых присвоен свой коэффициент сложности.

Разумеется, красивые и сложные прыжки в воду сможет выполнить лишь тот, кто прошел обучение, которое начинается с отработки техники на суше. И только затем, выполняя учебные прыжки, техника оттачивается уже непосредственно на воде.

Прыжки в воду  - это спорт не только для взрослых, но и для детей. Ведь в воде у человека работают и укрепляются все группы мышц. Здесь следует помнить, что прыжки в воду для детей можно начинать только после того, как ребенок прошел обучение плаванию и уверенно держится на воде.

Пусть этот вид спорта менее экстремален, чем, скажем, акбавайк или дайвинг, все таки прыжки в воду требуют соблюдения всех необходимых правил техники безопасности как на воде, так и около нее. В любом случае, для того, чтобы совершать прыжки с трамплина в воду или прыжки с вышки надо активно заниматься гимнастикой, акробатикой и тренироваться на батуте.

Активные туры